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舞蹈把杆训练的几个简单动作 后下腰：动作步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，瑜伽舞蹈砖，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，练功舞蹈砖，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用，
品名：
落地式固定喷塑舞蹈把杆
木质坚硬不易变形，弹性好，少儿舞蹈砖，不起刺，冬天不寒凉，夏天出汗不沾手，内加19mm的实心弹簧钢，是舞蹈把杆的标准材料正规做法。我们这里没有细杆，粗糙杆！请广大客户放心购买！
外管是直径48MM的无缝圆管，表面静电喷涂，活动升降内心为优质电渡洛圆管，彰显人性化的设计！
底座净重：8kg(4kg*2).可升降高度:80-120CM
适用人群:儿童，成人.
华滨体育舞蹈把杆，把杆表面是优质的水曲柳木，把杆直径55MM，内嵌直径20MM弹簧钢。底座为升降结构升降高度80公分—120公分，底座重量为45公斤。直径50公分。底座隐形固定，底座上没有任何螺丝外凸练功时不会划伤、磕碰到脚。立杆为双锁紧结构。
每套配置2个移动大底座、两组升降调节立杆和一根水曲柳木质把杆；ABS大底座，颜色高亮珍珠白。两组升降调节立杆的外管烤漆处理，颜色高亮珍珠白。活动升降内心为优质电渡洛圆管，可调节高度为80——120CM.安装后离墙面距离可以根据用户需要，自行摆放。且把杆杠面与两个底座的连接处的中心距离是我公司根据物理原理经过反复测试后得出的数据，能最保持受力平衡。
