中国田协审定的《田径竞赛规则》中指出：跳远场地落地区宽度小2.75m，大3m，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m，三级跳远至少应为21m。根据上面的规定，一般设计标准田径场的沙坑单助跑道为3m×8m，双助跑道为4.27m×8m，沙坑起跳板，非标准场地的沙坑应为3m×7m，起跳板，而沙坑远端的缓冲距离应在10m以上，以上的尺寸大、中、小学都适用。 也就是说一般小学的操场上的沙坑最少也要3m宽7m长。

起跳板田径沙坑起跳板怎样按装，沙坑的底部不用水泥混凝土打底（标准的沙坑需要水泥打底），一般的只需要采用自然渗水即可。为了增强渗水性，沙坑可挖深一些，三级跳起跳板，一般有80cm，起跳板图片，***层为黄土，黄土上铺25cm的煤渣或配沙石，上面用细沙抹平后铺一层红机砖，红机砖上面为深50cm的高质量细沙。有的学校只是往坑里填了沙子也是可以的。

起跳板小学沙坑起跳板底座盖板，起跳板，沙坑三级跳远起跳板里用来田径跳远用沙坑沙颗粒大小要求是什么？标准跳远沙坑尺寸，2013-04-28跳远及砂池标准尺寸图，先定个点，全力跑到起跳板，叫个朋友观察起跳腿和跳板的距离，过了多少公分，定的点就后移多少公分。多试几次就好了。快着地的时候，腿向身体抬久OK了，不要想着什么屁股着地。